Видео ютуба по тегу 피지컬갤러리 어깨

자기전 스트레칭, 현직 물리치료사의 어깨 통증 12주 루틴!
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어깨가 뻐근할 때 꼭 해보세요! (TOP 7 스트레칭) (eng sub)
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어깨 운동 TOP4 [홈트 필수 루틴]
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어깨가 넓어지고 싶다? 이 운동 하나라도 제대로 배우시면 됩니다.
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50만명이 효과를 본 라운드숄더 교정루틴 A (by 호주물리치료사) [피지컬갤러리] (eng sub)
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어깨에서 소리가 나면 제발 보세요! (푸쉬업, 어깨운동)
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어깨가 조금이라도 불편하다면 반드시 알아야 할 사실
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아무도 알려주지 않던 어깨충돌증후군의 핵심 원리, 재활 운동법
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뻐근한 등. 이걸 본 이후로 싹 사라질 것입니다 (셀프마사지 & 스트레칭법) (eng sub)
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1년 반 된 어깨통증, 하루만에 만세도 가능할까요?
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어깨 통증? 뼈소리? (매일 10분만 따라해보세요)
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퇴근 후 1분. 뭉친 목 어깨 풀어주는 AN테크닉
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어깨 '이렇게' 하면 다칩니다
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어깨가 시원해지는 이 기법은 정말.. 정말 좋습니다. (오십견, 만성 어깨 통증 꿀팁) (eng sub)
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목, 어깨가 안좋다? [어깨 활성화 운동 루틴]
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제발 하지 마세요! 어깨 망치는 최악의 마사지.
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초간단 어깨 안정화 운동 (어깨 아픈 사람 필독) (eng sub)
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이것만 해줘도 충분합니다! (어깨 근비대 루틴)
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